EnglishClaire Girout
Claire Girout Sage-femme micronutritionniste
De vocation sage-femme et passionnée de nutrition, je vous propose un accompagnement personnalisé empreint de douceur, de bienveillance et d’écoute de vos besoins.
Je vous reçois au centre de médecine naturelle de Spa et je me déplace également à domicile dans la région de Spa- Jalhay- Theux- Verviers- Stavelot- Malmedy…
Voici les services que je propose :
-Consultation préconceptionnelle
-Consultations prénatales et postnatales à domicile
-Préparation globale à la naissance (outils théoriques et pratiques)
-Suivi du retour précoce à domicile
-Suivi post natal à domicile, soins globaux pour maman et bébé (suivi de l’allaitement, du poids du bébé, prise de sang maman ou bébé si nécessaire, suivi de la tension, des plaies, moral,…)
-Consultations d’allaitement
-Soutien à la parentalité et consultations jusqu’à un an après l’accouchement
-Consultations micronutritionnelles en préconceptionnel, femmes enceintes, allaitantes mais aussi pour toutes autres personnes
J’ai un intérêt particulier pour les médecines alternatives : hypnose, aromathérapie, phytothérapie,…Et je suis sensibilisée aux perturbateurs endocriniens dans l’environnement.
Je suis conventionnée et vous pourrez donc obtenir un remboursement par la mutuelle
Pour plus d’informations, je vous invite à consulter mon site web https://www.clairegirout.com/
Au plaisir de vous rencontrer
Claire
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€50,00Vous avez un projet bébé ou vous souhaitez optimiser votre fertilité ? L’objectif de cette visite est que vous débutiez votre grossesse dans les meilleures conditions. Le mode de vie joue un rôle important dans la fertilité du couple et dans le risque de complications durant la grossesse.
La visite a pour but:
- Etablir un état des lieux de la santé de la future mère et du futur père
- D’avoir un questionnement sur l’alimentation, l’hygiène de vie, l’exposition aux perturbateurs endocriniens,...
- De vous donner des conseils alimentaires et la prescription de compléments alimentaires
- De réaliser une biologie sanguine
- De vous expliquer la physiologie du cycle menstruel et le moment le plus favorable pour la conception
- Prix 50€ la première visite et 40€ les suivantes
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Se préparer à l’accouchement, ce n’est pas apprendre à accoucher mais savoir que notre corps a toutes les capacités pour le faire.
Je propose une préparation globale c'est-à-dire qu'en partant de vos besoins, vos questions et vos craintes, je crée un programme personnalisé. C’est vous qui choisissez les thématiques à aborder quelle que soit la manière et le lieu de votre accouchement.
Ces séances sont l'occasion de profiter d'un moment d'échange et de laisser libre cours à vos représentations et questionnements autour de la naissance.
Je vous donne des outils théoriques et pratiques pour vous préparer au jour J. -
Après l’accouchement, je vous accompagne dans les premiers moments avec votre bébé.
Le séjour à la maternité étant de plus en plus court, vous avez la possibilité d’avoir le passage d’une sage-femme à la maison, quotidiennement au début.
Je réalise le suivi post-natal à votre domicile et dans ce cadre des soins globaux pour maman et bébé c-à-d le suivi de l’allaitement (maternel et artificiel), suivi dupoids du bébé, prise de sang maman ou bébé si nécessaire, suivi de la tension, des plaies, du moral,… Je vous donne des conseils adaptés sur l’allaitement, le sommeil et les pleurs de bébé, le périnée, le resserrage du bassin, le portage,...
Les consultations postnatales sont possibles jusqu’au 1er anniversaire de votre enfant. -
En tant que sage-femme consultante en lactation, je vous accompagne durant toute la durée de votre allaitement. Je réponds à vos questions et vos doutes et je vous conseille pour que tout se passe au mieux.
Si des difficultés surgissent ou persistent (engorgement, lésions du mamelon, rougeurs, douleurs, si votre bébé ne grossit pas, pleure, impression de manque de lait, fatigue, ...), j’ai toutes les compétences pour surmonter ces difficultés avec vous.
Je vous accompagne aussi dans l'alimentation artificielle de votre enfant ( choix du lait, préparation des biberons, quantité de lait, digestion,...) -
L’alimentation est un élément primordial dans la prévention de nombreuses maladies. La micronutrition est une approche de la nutrition qui prend en compte ce qu’on appelle les micro nutriments, c’est-à-dire les vitamines, les minéraux, les oligoéléments, les acides gras essentiels, les acides aminés, les antioxydants, les polyphenols,...
La micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments sur la santé et vise à optimiser le statut en micronutriments de l’organisme de manière individualisée.
Une première consultation comprend donc à la fois un bilan biologique (prise de sang) et un diagnostic de votre hygiène de vie en général posé grâce à un questionnaire sur votre alimentation ainsi que sur différents paramètres de votre qualité de vie (humeur, digestion, sommeil, gestion du stress, activité physique...). Il s’agit d ’identifier les déséquilibres et carences à combler, avant d’adapter votre alimentation et potentiellement vous proposer des compléments alimentaires.
Voici les champs d’application de la micronutrition :
- Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale, …
- La prévention du surpoids ou l’accompagnement du traitement du surpoids et de ses complications cardiométaboliques
- Resistance à l’insuline et diabète
- Les troubles de l’humeur et du sommeil (fatigue chronique)
- L’alimentation santé : pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme
- L’accompagnement du vieillissement et la prévention des maladies dégénératives
- La nutrition du sport : optimiser les performances sportives et la récupération
- La prévention des maladies cardiovasculaires
- La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité
- L’immuno-nutrition (renforcer son immunité)
- L’alimentation en préconceptionnel, pendant la grossesse et l’allaitement
Je vous propose des consultations de rééquilibrage alimentaire pour changer vos habitudes de façon durable.
Je réalise des consultations micronutritionnelles en préconceptionnel, pour les femmes enceintes (au cours des préparations à l’accouchement), pour les femmes allaitantes mais aussi pour toutes autres personnes.
Prix 60€ la première visite et 45€ les suivantes
Réserve maintenant
De 8h à 19h du lundi au vendredi
Également WE et jours fériés pour le post natal et allaitement
